principe de surcharge

principe d'efficacité de la charge d'entraînement m

Principe d'entraînement selon lequel la charge d'entraînement doit dépasser un certain seuil pour provoquer une augmentation de la capacité de performance.

Syn. principe de surcharge m

overload principle

Conditioning principle postulating that during training the body must be asked to do more than it is accustomed, in order to gain a physical benefit.